jueves, 24 de mayo de 2012

MERLUZA AL VAPOR


INGREDIENTES:
  1 filete de merluza
  1/2 calabacín
  Pimienta negra
  Sal

Para esta receta he usado un estuche de silicona, pero también se puede usar una bolsa de asar, como  las que venden en mercadona.
Limpiamos y troceamos el calabacín. 
En el estuche de silicona o la bolsa de asar metemos la merluza, el calabacín troceado y salpimentamos. 
Metemos en el microondas 5 minutos a máxima potencia y listo. 




3 comentarios:

  1. QUE MARAVILLOSAS SON TUS RECETAS, COMO ME GUSTARIA QUE ME MANDARAS ALGUNAS POR MAIL, APARTE DE ENTRAR PARA VER CUAL HAS PUESTO NUEVA. ME GUSTA COMO GUISAS Y LA POCA GRASA QUE TIENE. GRACIAS.

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  2. Hola! acabo de añadir un gadget para que puedas recibir las recetas por mail.
    Me alegra mucho que te gusten mis recetas, Gracias por tu visita y por este comentario que me anima mucho!

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  3. Me en canta esta receta , además la puedo incorporar a mi dieta. Muchas gracias.

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