lunes, 9 de mayo de 2011

BRÓCOLI GRATINADO


INGREDIENTES:
  Brócoli
  Lonchas de queso light ( 2 por persona )
  Nuez moscada
  Agua
  Sal

Lo primero ponemos a hervir agua con sal, mientras empieza a calentarse preparamos el brócoli cortándole las ramitas y lavándolas. Cuando el agua ya esté hirviendo lo metemos y dejamos cocer unos 7 minutos. El brócoli estará listo cuando pinchemos el tallo y veamos que entra fácilmente. 
Una vez cocido ponemos la cantidad que queramos en una fuente para horno con las lonchas de queso, se espolvorea con la nuez moscada y lo gratinamos. 


2 comentarios: